東京來回玩了幾次，已經無法再被華麗的都市吸引？或是足跡早就已經踏遍周遭的富士山、橫濱、伊豆箱根等東京近郊？那下次再訪東京，不如挑戰一下八丈島和三宅島，來個離島旅行吧，體驗完全不同於東京華麗市景的南國絕景。
八丈島在哪裡？
八丈島（はちじょうじま）位在東京南方的海面上，是伊豆群島中的其中一座島嶼，在行政區劃分上被歸在東京都八丈町，整座島嶼都屬富士箱根伊豆國立公園的一部分。
從羽田機場坐日本國內線班機55分鐘就到了，目前國內航班有提供東京－八丈島航線的僅有ANA一家，一天各有3個航班來回羽田和八丈島，時間可以上ANA官網查詢。
若不趕時間想省點錢，則可以選擇由東海汽船經營的夜行渡輪，從東京的竹芝棧橋碼頭登船，在晚上10點多登船後過夜，途中會經過並中停三宅島、御藏島，隔天早上8點多醒來就會抵達八丈島囉！
上船後放好行李，啟航後可以登上甲板從海上欣賞著名的彩虹大橋，還可以看到逐漸晚離的東京鐵塔，換個角度欣賞東京灣的夜景。
想吃消夜的話，船上也有餐廳提供熱食，但晚班船啟航後約1小時廚房就休息了。不過船上也有24小時的熱食販賣機，讓乘客帶到餐廳座位享用。
搭船雖然時間較久，但可省下一晚的住宿費，對能省則省的背包客而言是不錯的選擇。上船時還是繁華的夜都市，一覺醒來就是一望無際的美麗海景囉。詳細的船班資訊可以在東海汽船官網上查詢。
八丈島交通如何？
在八丈島，最推薦的移動方式還是自駕，不要小看它只是一座小島，想要環島一周可是要花上一小時至一個半小時喔！所以建議想要認真感受這座小島所有美景的人準備好駕照及監理所發行的日文譯本，這樣就可以在八丈島自駕啦！
不習慣在國外駕車的人也不需擔心交通問題，因為島上的計程車公司也有提供包車服務，基本上都是分為以小時計價或以日計價，大家只要做好妥善的功課，就可以用最適合自己的方式玩八丈島啦！
八丈島怎麼玩？
想好好體驗八丈島的美，建議大家可以在島上停留三天兩夜，因為島上不只有美景，還有許多不同的體驗可以好好享受！這邊幫大家整理了八丈島的精華，告訴大家八丈島好玩、好吃、好美麗的地方！
01. Aina style
既然來到風光明媚的海島，不妨先來試試夏威夷Lomi lomi按摩一解舟車勞頓的疲憊。
出生於東京的老闆娘剛搬到島上生活時原本是潛水教練，後來因緣際會接觸到了夏威夷Lomi lomi按摩，經常往來夏威夷之間也讓她有機會學習到Lomi lomi按摩的精髓，進而成為Lomi lomi按摩治療師。
Lomi lomi是夏威夷傳統的按摩方式，除了可以紓解身體及精神上的疲勞之外，還可搭配不同的精油及按摩方式來舒緩肩頸、腳部痠痛等。建議大家來八丈島放鬆心情的同時，不妨也來試試這夏威夷的Lomi lomi按摩，讓身心更加調和。
Aina style
地址：東京都八丈島八丈町大賀郷930−2満天望1F
電話：090-3041-0734
營業時間：週五至一10：00～12：00、14：00~20：00／週二至四08：00~20：00（預約制）
網址：hanalimapono.net/lomilomi.html
02. ふれあい牧場（Fureai牧場）
透過按摩讓身心完全調整到度假模式後，建議到山上的牧場走走。ふれあい牧場位在八丈富士的山腰，雖然說是牧場，但不是台灣那種觀光牧場或互動式農場，雖然有牛群但是沒有擠牛奶、餵牧草等活動喔！大家可以當作是觀賞牛群們的日常放空。
牧場雖然不能跟牛群玩樂，但這邊重點其實是有無敵瞭望台呀！牧場中央的道路筆直，一路延伸至陡峭的山坡邊，可以看到完全沒有被遮蔽的島嶼景色。
站在瞭望台回頭，可以近距離欣賞八丈富士，除了大家熟知的富士山，日本各地也有不同的「富士」，由於富士山對日本人而言是聖山的存在，在看不到富士山本尊的地方也會找一座山稱之為富士，成為他們的依託，八丈富士就是這樣的存在。所以來到ふれあい牧場，除了可以有絕佳的視野眺望山下景色，也別忘了回頭仰望美麗的八丈富士。
ふれあい牧場
地址：東京都八丈島八丈町大賀郷2551番地2
電話：04996-2-1125
營業時間：09：30～16：00
網址：www.town.hachijo.tokyo.jp/kakuka/sankan/sankan_fureai.html
03. 空間舍
想在島上找間舒適的咖啡店坐下來享受悠閒的午後時光，不妨到隱身在大自然裡的「空間舍」。這裡從咖啡豆到盛裝的器皿都是老闆娘精心挑選的，在採光良好、乾淨簡樸的木造建築中，點份有八丈島風味的明日葉拿鐵和明日葉起司蛋糕，讓自己沉澱在島嶼文青的氛圍裡。
店裡除了一般的咖啡與茶飲之外，還有用八丈島Jersey牛乳、明日葉、情け島（燒酎）這島上3大特產所製成的期間限定冰淇淋組合，讓人一次品嘗滿滿的八丈風味。
空間舍
地址：東京都八丈島八丈町大賀郷8144-1
電話：04996-2-4154
營業時間：13：00～18：00（週五休）
網址：w01.tp1.jp/~a079783401
04. 八丈島鄉土料理 梁山泊
來到了八丈島，就絕對不能錯過當地的特色小吃，在這間梁山泊你可以吃到道地的八丈島鄉土料理，體驗一下這座小島不同於其他地方的新鮮美食，就連日本遊客都相當喜歡來這間餐廳用餐。餐廳有分吧台和和式用餐座位，另外也有提供包廂，若有需要可以跟店家訂位時特別提出需求。
【未成年請勿飲酒】
這一桌滿滿的都是八丈島當地的特色食物，來到這邊一定要點上一番！如果想要吃到來八丈島的必吃美食照著下面的菜單點就沒錯啦！
這一盤是八丈島上著名的島壽司，看看那油亮的光澤，應該就可以想像它的美味了！八丈島上的海鮮都是驚人美味，而且有機會吃到平常在本島不常見的海產。在這一盤的握壽司裡面特別推薦海帶！口感偏脆，店老闆的調味也非常香，大家一定要試試！
再來這盤就比較有挑戰性了（笑），它的名字叫臭魚乾，魚如其名：超臭！剛上菜的時候還有點瞧不起它，覺得台灣的臭豆腐臭多了，想不到這條魚後勁無窮，咬一口就被臭到笑出來，大家一定一定要自己試試看！事實上它是非常受到島上居民歡迎的下酒菜，臭味源自於發酵後的味道，其實是對人有益的一道食物啦！
八丈島上還有一項特產：明日葉，是個對身體很好的植物，由於盛產於八丈島，島上有許多明日葉相關的食物及點心，像是炸明日葉（超好吃！）和明日葉啤酒都可以在這邊吃到，啤酒加入了明日葉後，少了麥香多了健康的味道，晚餐時段來一杯配美食剛剛好！
八丈島上也有許多特產的酒，若有習慣小酌的人可以試試看，也很適合買來當伴手禮回家作紀念或是送人喔！
八丈島鄉土料理 梁山泊
地址：東京都八丈島八丈町三根1672
電話：04996-2-0631
營業時間：17：00～ 22：30（23：00閉店）
網址：www.rzp.jp
05. 八丈VIEW HOTEL
想要繼續欣賞八丈島遼闊的山景與海景，可以入住位於高地上的八丈VIEW HOTEL。位於高地上的八丈VIEW HOTEL正如它的名字一般，在門口和大廳就能夠欣賞到令人讚嘆的絕美夕陽。而別館也有能夠眺望山海美景的套房。
【未成年請勿飲酒】
此外，飯店內附設的酒吧「本格燒酎BAR SMILE」也相當特別。在這裡除了八丈島當地的佳釀之外，還有其他伊豆群島和小笠原群島等各島酒廠所製造的美酒。若想品嘗島產好酒，不妨來這裡小酌兩杯，感受日式酒吧的特殊氛圍。
八丈VIEW HOTEL
地址：東京都八丈島八丈町大賀郷4422-1
電話：04996-2-3221
網址：www.hachijo-v.co.jp
06. 末吉溫泉 みはらしの湯
八丈島除了有美景，又因為有2座活火山而有絕佳的溫泉資源，而末吉溫泉如同八丈島本身，同時擁有2個絕佳的天然條件，吸引了許多的遊客前往，還獲選Trip Adivisor 2015年溫泉一日遊的全國第五名。
這邊有個小提醒，末吉溫泉的男、女湯是用單、雙日來做輪替的，單日玄關右手邊為男湯、左手邊女湯，雙日反之。
玄關右手邊的露天溫泉面小岩戶之鼻，眼前可以看到的除了絕景編輯想不到別的形容詞！天、海、山三合一的景色配上舒適的溫泉，絕對可以讓你的身心靈都得到療癒，光是這座溫泉配美景就絕對值得大家來一趟八丈島了！
玄關左手邊則是面向八丈島燈台，另有一番景致！露天溫泉成長廊的造型，可以用不同角度欣賞八丈島風景，在天氣好的晚上還可以看到滿天星空！當然若想蒐集到2款景色，就一定要請大家跑2天囉！但放心，溫泉的舒適和絕世美景絕對會讓你覺得值回票價！
泡完溫泉，大家可以到休憩區來杯茶放鬆一下補充水分。末吉溫泉的老闆娘對自家的溫泉相當自豪，也非常開心有來自各地的旅客享受他們家的溫泉，但同時希望大家可以了解一下日本的溫泉文化。
日本溫泉若沒有特別註明可以穿泳衣，基本上都是裸湯居多，能理解不習慣坦誠相見的遊客會小害羞拿毛巾遮擋，但切記毛巾不能入水！毛巾大家可以在盥洗區用冷水沾濕頂在頭上降溫，但請不要把毛巾泡進溫泉池中，這是不衛生也不禮貌的喔！
末吉温泉 みはらしの湯
地址：東京都八丈島八丈町末吉581-1
電話：04996-8-1933
營業時間：10：30～21：30（最後入場時間21：00，週二公休）
網址：www.town.hachijo.tokyo.jp/onsen/miharashi.html
07. OLIVIE DIVING CLUB
來到八丈島，你除了可以用眼睛欣賞海洋的美，還可以用全身來體會它的魅力！八丈島擁有可以輕鬆遇見海龜的海域，運氣好的時候甚至不用深潛進海中，浮潛就能看到牠們的蹤跡喔！
在下水前，OLIVE DIVING CLUB的潛水教練會先指導在海裡的須知，像是手勢及如何應對水壓不適的問題，這邊提醒大家一定要弄清楚所有的環節，否則在海底會有溝通上的困難，如果有潛水經驗的人會比較適合八丈島的深潛體驗。若只是想體驗看看八丈島的海，OLIVE DIVING CLUB也有提供浮潛，難度相對低很多，也能看到美麗的珊瑚礁和魚群喔！
OLIVE DIVING CLUB
地址：東京都八丈島八丈町大賀郷 1600-3
電話：04996-2-4610
營業時間：08：00～18：00
網址：olive-diving.com
中文預約網址如下：
1.東京祕境八丈島浮潛・初學者大推薦！
網址：www.kkday.com/zh-tw/product/18789
2.東京祕境八丈島體驗潛水（深潛）・初學者大推薦！
網址：www.kkday.com/zh-tw/product/18760
3.東京祕境八丈島持照者潛水：岸潛2支
網址：www.kkday.com/zh-tw/product/18793
08. Regulus Diving
另外，如果沒有自信能在海中操作相機或攝影器材，又想留下在海裡的美麗回憶，可以選擇Regulus Diving。這裡除了提供浮潛、深潛等潛水的教學體驗之外，還有海中攝影的達人幫忙拍照、錄影，捕捉遊客與海龜等水中生物一同優游的瞬間。
Regulus Diving
地址：東京都八丈島八丈町三根1364-1
電話：04996-2-3539
營業時間：08：00～17：30
網址：www.regulusdiving.jp
09. 登龍峠展望台
位在八丈島東南部，因為要登上這座展望台要經過蜿蜒的山路，像是龍盤旋於此因而得名「登龍峠」。
在這邊可以遠眺八丈富士，這個景色也獲選了東京百景。另外，這裡也是賞八丈島日落美景的首選之地，大家可以掐一下時間，在要日落前先來卡位！
登龍峠展望台
網址：hatijo.com/asobu/nobori.html
三宅島在哪裡？
三宅島（みやけじま）和八丈島一樣位於東京南方約180公里海面上，也是伊豆群島之一，同屬富士箱根伊豆國立公園的一部分。在行政區劃分上被歸在東京都三宅村。
從東京前往三宅島一樣有空路及海路兩種選擇。搭飛機的話要從調布機場搭乘新中央航空調布至三宅島的班機，約45分鐘即可抵達三宅島。也是一天3班，但飛機較小機位不多，想要搭乘的朋友最好提前至新中央航空官網查詢及預約。
從東京走海路的話，一樣是搭乘東海汽船經營的夜行渡輪，從東京的竹芝棧橋碼頭登船，在晚上10點多上船過夜，隔天早上約5點就會抵達三宅島囉！若是想嘗試跳島式的玩法，也可以搭船往來三宅島和御藏島以及八丈島喔！詳細的船班資訊可以在東海汽船官網上查詢。
三宅島交通如何？
三宅島上的交通方式和八丈島一樣，也是以自駕和計程車最為推薦。三宅島的主要道路是以環島公路為主，自駕者可以盡情享受沿著海岸線兜風的樂趣；而乘客們也可以好好欣賞火山所形成的特殊地形與海岸風光交織而成的自然美景。
三宅島怎麼玩？
三宅島擁有火山島特有的美麗絕景，已是著名的釣魚、賞鳥勝地。除了日本人之外，也常有國外的釣客慕名而來。而這次我們要為大家介紹的是，一般觀光客也可以體驗的三宅島玩法。
01. 火山地形
三宅島是富士火山群中的活火山，最近一次噴發是在2000年，而1983年和1962年也曾爆發過。大約20年一次的爆發週期，使得島上到處都有許多特別的火山景觀。
三宅島中央最高的山是雄山，2000年火山爆發的位置便是雄山的山頂。位於雄山山腰的七島展望台是一塊佈滿棕黑色火山渣的平台，旁邊一大片熔岩原野相當壯觀。站在展望台上眺望一望無際的海闊天空，天氣好的話可看到伊豆七島。
而在阿古地區海邊的眼鏡岩，是17世紀火山爆發流向海裡的熔岩，受到海浪侵蝕形成眼鏡的形狀。但1962年火山爆發所引起的地震（有一說為颱風）使得半邊眼鏡崩壞僅存獨眼。不過眼鏡岩下方因火山和黑潮所形成的拱門被譽為期間限定的夢幻潛水景點，每年只有6月和10月的週末開放潛水。
新鼻新山是1983年火山爆發時一天造就的山丘，其山體佈滿岩漿噴發飛散的碎屑冷卻而成的火山渣，在海邊形成一壯闊的懸崖。
不同於其他島嶼的綠意盎然，三宅島的自然風光充滿著火山景觀，令人感嘆大地能量的強大。
七島展望台
網址：www.miyakejima.gr.jp/see/shichitoutenboudai
メガネ岩（眼鏡岩）
網址：www.gotokyo.org/tc/kanko/miyakemura/spot/10510.html
02. サバサンドカフェ（Sabasand Cafe）
三宅島一年四季都能夠捕獲不同的豐富漁產，漁師們在這裡能夠捕獲許多美味的海鮮。與其他魚類相比，較為常見的鯖魚就不那麼受歡迎。為了避免浪費，曾在漁協工作的老闆娘便開發出了這款「鯖魚三明治」。堅持使用三宅島的鯖魚、麵包、蔬菜，再加上老闆娘特製醬料所做成的鯖魚三明治，推出後深受島民及觀光客們喜愛。而鯖魚三明治也成為三宅島的知名料理。
位於阿古地區錆之浜港船客待合所2樓的サバサンドカフェ，並沒有固定的營業時間。因為三宅島有3個可以停泊客船的馬頭，每天視風向及風浪大小等來決定船隻靠岸的碼頭。只有客船停靠在錆之浜港當天才會營業，且船開走後便結束營業。所以想品嘗道地的鯖魚三明治得要碰碰運氣。
サバサンドカフェ
地址：東京都三宅島三宅村阿古 672-2 船客待合所2樓
電話：04992-2-1433
網址：www.facebook.com/sabasanndo
03. 平野食堂
三宅島周邊海域除了帶給島民豐富的漁獲之外，也提供天然美味的岩海苔。平野食堂的人氣料理「岩海苔拉麵」就是在醬油拉麵上鋪滿天然的岩海苔，再加上些許蔥花，沒有複雜的調味，吃起來清爽無負擔。但若覺得日式拉麵裡還是要有叉燒肉的話，建議點一般的拉麵或叉燒拉麵會比較習慣。
提醒一下，這家低調的食堂外觀完全沒有任何招牌，只有開始營業時門口會掛上寫著「中華そば」的紅色門簾，要小心路過時別錯過囉！
平野食堂
地址：東京都三宅島三宅村阿古691-6
電話：04994-5-0150
營業時間：不定休
網址：www.miyakejima.gr.jp/eatbuy/hiranosyokudou
04. 岡太樓本舖
岡太樓本舖的牛乳煎餅是三宅島的人氣伴手禮。創業至今超過50年的岡太樓本舖，從開業以來就只專注製作牛乳煎餅這個產品。一進門就可以看到製作煎餅的機器，如果運氣好正好碰到師傅在烤餅的話，通常有機會吃到剛烤好的煎餅。
剛烤好的新鮮煎餅香氣四溢但較軟，只提供試吃。烤好的牛乳煎餅必須經過冷卻後才會有較脆的口感，因此店內販售的都是冷卻後包裝完成的禮盒。
岡太樓本舖
地址：東京都三宅島三宅村神着1168
電話：04994-2-0051
營業時間：08：00～17：00（不定休）
網址：www.miyakejima.gr.jp/eatbuy/okatarou-honten
下次去東京，推薦大家留個四天三夜給八丈島和三宅島，坐飛機不到1小時，就可以體驗到和東京都中心截然不同的風景！在一趟旅程中，體驗前一秒置身都市華景、下一秒在南國享受海風吹拂的感受。
文圖／公益觀光財團法人 東京觀光財團提供
