退潮時分，苗栗竹南龍鳳漁港以南的海濱，露出超大片平坦的沙灘，小孩玩沙不亦樂乎，少年人戲水歡笑聲不斷，帥哥美女在衝浪，還有沙板玩家在沙灘淺水處飛快地衝來滑去，這一大片天然遊樂場真是酷斃了！
說起苗栗的竹南有著大片可以戲水的沙灘，除了在地居民以外，還真很少有人知道，但其實龍鳳漁港南北兩側都有沙灘，尤其是從漁港南堤一直綿延到中港溪口，有近5公里長的沙灘，退潮退到底時，從岸邊走到沙灘最末端更有超過100公尺的距離，這片幾乎看不到盡頭的沙灘，顏色雖然偏黑但沙質細緻，除了可以玩水戲沙，更是台灣西部濱海各種無動力水上運動玩家聚集的地方。
▲沙板（SKIMBOARD）又稱淺灘衝浪，入門的淺灘（Flatland或稱Inland）玩法是利用淺灘的薄水區域滑行，行進方向與海岸平行，看起來很像玩滑板。進階的衝浪（Wave）玩法，則是從沙灘衝往浪區，利用浪的力量做出各種動作，類似衝浪，其行進方向亦與海岸重直。
從有著「假日之森」的牌子走向海灘，一定會經過SPOT俱樂部，也一定會被俱樂部院子裡各式各樣的「板」給吸引住，這裡除了各式長短衝浪板，還有沙板、風浪板、SUP立槳衝浪板、風箏衝浪板，甚至還有台灣還很少見的風箏車呢！SPOT的教練阿光玩沙板已有10多年的資歷，看他先是往前奔跑，然後雙手順勢將板子往前輕推，接著先後腳、緊接著再前腳站上板子，就能在水面上帥氣滑行，怎能不令人躍躍欲試？！有著陽光笑容的阿光說，竹南這一大片沙灘滿潮到乾潮中間，有一段時間會出現一整片薄水淺灘，水深大約只到腳掌高度的一半，非常適合沙板初學者練習，「如果控制得好，可以滑很長一段距離喔。」而且沙板入門不難，國小的孩子就可以開始玩。
▲成功站上沙板往前滑行，成就感不可言喻。
其實就算不玩水上活動，來到竹南海濱也不無聊，濱海森林公園從北往南，分別規畫為假日之森、親子之森、長青之森，並以沿著沙灘邊緣設置的自行車道串連起來。此外，黃昏美景是西部海岸的最大特色，尤其是龍鳳漁港海堤和北堤沙灘，更是欣賞落日的絕佳地點。
▲台灣西海岸的沙灘落日是不可錯過的美景。
▲木棧道、自行車道串連起竹南約7公里的海岸線，成為休憩運動的好地方。
竹南海濱
地點：苗栗縣竹南鎮濱海遊憩區
SPOT俱樂部
地址：苗栗縣竹南鎮竹興里竹圍仔91號
電話：（037）552-874
時間：採預約制
費用：沙板課程3小時3,000元／住宿每床500元起
吃吃喝喝繼續玩
01. 清涼冰店 竹南人從小吃到大
位在竹南車站對面的清涼冰店，創立於1947年，第四代老闆蕭穆謙說，一開始阿祖創店只販售枝仔冰，後來研發出口感綿密、有如白雪的綿綿冰，以過濾水加上白砂糖和少許香蕉油製成，嘗起來本身有股香甜滋味。紅豆牛奶布丁冰是店裡最受歡迎的冰品，以熬煮綿密的蜜紅豆做底層，舀上一碗綿綿清冰，最後放上老闆自己特製的布丁，布丁的口感軟嫩，是老闆每天新鮮現做，而水果類的冰品則是在綿綿清冰淋上老闆嚴選的果醬，香甜的滋味也讓人回味。
▲每日新鮮現做的布丁，配上香甜的蜜紅豆，是最佳組合。
傳承到第四代的清涼冰店，是很多竹南人從小吃到大的懷念冰店，沒有過多的裝潢，是老店的特徵之一，內用的小湯匙也是老闆的用心之處，老闆說，「因為綿綿清冰溫度很低，如果用大湯匙吃，很容易就會頭痛。」所以老闆堅持要用小湯匙讓顧客慢慢品嘗，菜單上的口味幾乎沒有任何改變，也是為了保有讓人懷念的古早味。
▲淋上鳳梨果醬，再放入新鮮鳳梨，酸甜滋味令人懷念。
清涼冰店
地址：苗栗縣竹南鎮中山路105號
電話：（03）747-6402
時間：5～10月09：00～22：00
價格：清冰25 元，鳳梨冰35，紅豆牛奶布丁冰50 元
02. 竹南懷舊肉粽 循古法手工炒米
竹南懷舊肉粽在竹南地區頗具名氣，使用苗栗鯉魚潭所出產的圓糯米，粒粒飽滿的米粒看上去就令人垂涎三尺，餡料部分則有南庄出產的炭烤冬菇、紅蔥頭、牧草鴨蛋黃、大坑竹筍、魷魚，以及溫體黑豬肉的胛心肉混合五花肉，以獨家特調的醬汁拌炒調味，即使要多花點時間和人手，老闆仍堅持遵循古法，用手工炒米，一顆顆融合米香、餡香、葉香的懷舊肉粽，成為遊客到苗栗竹南必吃的古早味。
▲黃金鮮魷粽。
竹南懷舊肉粽
地址：苗栗縣竹南鎮中山路36號
電話：（037）472-747
時間：17：00～22：00
價格：古早味肉粽300元／5粒、懷舊原味肉粽250元／5粒、黃金鮮魷粽350元／5粒
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[編輯 方君民]
資料來源 食尚玩家編輯部
