三餐老是在外，便當總叫外帶。在外食普遍的現在，高熱量高澱粉質的傳統外帶餐盒，愈來愈不符合現代人追求健康的要求，其實外帶美食不僅能吃得美味，更能吃得少油減負擔。
editor_官其蓁 text&photo_食尚玩家編輯部
BOBBYBOX 韓式飯盒外帶卡哇伊
在韓國新崛起的品牌BOBBYBOX，短短兩、三年間在韓國就已經開了數十間連鎖店，頂呱呱將這年輕品牌引進台灣，立刻在年輕族群颳起一陣風潮。
▲最受歡迎的外帶品項，香烤的豬肉肉排口感札實，搭配起司、太陽蛋、炸薯絲與生菜，淋上韓式特製醬汁，口感甜鹹濃郁，十分下飯。
主食有三大類：BOX、飯堡及飯捲，有意思的是，在每款BOX中都有會淋上不同風味的韓國醬汁，大多帶有些甜味，澆淋於飯中鹹甜滋味十分下飯。至於飯量少些的飯堡底層為白飯，搭配主食肉類及生菜，適合食量較小的消費者。
▲外包裝設計很年輕化，BOBBY君無辜的大眼睛為其特色，搭配鮮豔的方盒，連吃飯都有種療癒的心情
地址：台北市中山區復興南路一段32號
電話：（02）2776-5120
時間：周二至日11：30～21：30
Take Five 熟食鋪嘗大廚手藝
坐落於青田街靜謐巷弄的Take Five，陳設沉穩時尚，映襯著街外盎然綠意，洋溢著異國餐廳情調，然而，這家「餐廳」主要卻是以西式熟食鋪的方式經營，雖然室內用餐客人絡繹不絕，但仍以外帶為主。
▲多元的外帶餐點，四入餐盒的包裝，分別為香料醋漬南瓜、透抽檸檬油醋沙拉、祕魯有機藜麥、芥末籽醬拌牛蒡。（依實際菜色為準）
Take Five熟食有分幾大類，若不愛米飯澱粉質的，20多道多國風味的開胃菜，足以取代米飯成為少油輕負擔的主食，這道道繽紛開胃美食，訴求繽紛不膩。除了即食方便的熟食，還提供現點現做的主餐，如油封鴨腿、牛小排井飯都是熱愛主力。
地址：台北市大安區青田街6巷15號
電話：（02）2395-9388
時間：周二至日11：00～21：00
SOUPSTAR星高湯廚房 無國界美食帶著走
店面不大的Soupstar The Kitchen星高湯廚房有著類似咖啡館或是小酒館的氛圍，長長的吧台、半開放空間，擺上幾張木桌，帶著幾分異國情調。
▲以蜂蜜大蒜雞腿來說，單是自製大蒜醬就得炒上1至2小時，最後再澆淋至雞腿送入烤箱，入口香氣迷人，口感獨特。
店家每日會從內用菜單中挑選六款作為中午外帶餐盒的菜色，費用較內用便宜60至70元，分量會較少，消費者可從臉書知道訊息，若是晚餐時段前來，菜單所有菜色都能提供外帶，但費用不變。
地址：台北市大安區四維路154巷23號
電話：（02）2700-0009
時間：周一至五11：30～14：30、18：00～21：30
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